본문 바로가기
하루 공부

10가지 상담 이론 알아보기📚

by Yulmuule 2024. 11. 12.
728x90
반응형
SMALL

10가지 상담이론이 바라보는 인간관

프로이트의 정신분석상담 : 심적 결정론, 무의식적 동기에 의해 결정되는 인간
아들러의 개인심리학 : 사회적 존재. 총체적 존재, 창조적 존재, 현상학적 존재
융의 분석심리학 : 정신의 전체성(의식과 무의식의 합일)
로저스의 인간중심상담 : 선하고 신뢰로운 존재, 존엄성과 가치가 있는 존재, 현상학적 존재, 실현경향성이 있는 존재
실존주의 상담 : 이 세상에 우연히 내 던져진 존재 (선택의 자유가 있는 존재)
게슈탈트 상담 : 낙관적이고 능력이 있는 존재, 가장 긴급하게 필요한 게슈탈트를 완성해 가며 살아가는 존재
합리정서행동 치료 : 인간본성의 양면성, 합리적일 수도 비합리적일 수도 있는 존재
인지치료 : 자동적 사고, 인지적 왜곡에 빠지기 쉬운 존재
현실치료 : 반결정론적 존재. 식리적 욕구를 지닌 존재
해결중심상담 : 근본적으로 건강하고 해결능력이 있는 존재

10가지 상담 이론의 주요 개념

프로이트의 정신분석상담 : 의식 수준(의식, 전의식, 무의식), 성격요소(이드, 자아, 초자아), 불안(현실불안, 신경증적 불안, 도덕적 불안), 심리성적발달단계, 자아방어기제
아들러의 개인심리학 : 열등감과 보상, 우월에의 욕구, 가상적 목적론, 가족구도, 출생순위, 생활양식
융의 분석심리학 : 정신의 구조(의식, 개인무의식, 집단무의식).
원형 (페르소나, 그림자, 아니마와 아니무스, 자기)
로저스의 인간중심상담 : 실현화경향성, 현상적 장, 가치조건화, 자기
실존주의 상담 : (주요 명제) 자기 인식의 태도, 자유와 책임, 정체감과 대인관계 추구, 삶의 의미성 추구, 삶의 조건인 불안, 죽음과 비존재의 인식
게슈탈트 상담 : 자각, 접촉, 여기-지금, 미해결과제와 회피.
접촉과 성장의 다섯 수준, 접촉과 경계 장애
합리정서행동치료 : ABCDE 이론, 11가지 비합리적인 생각
인지치료 : 인지왜곡 발달, 인지 수준, 인지왜곡 유형
현실치료 : 다섯 가지 기본욕구, 전행동과 동기, 통제체계로서 뇌기능
해결중심상담 : (기본원리) 해결에 초점, 내담자 유형

10가지 상담이론의 이루고자 하는 상담목표

프로이트의 정신분석상담 : 무의식의 의식화, 성격 재구성, 정신건강회복
아들러의 개인심리학 : 열등감 극복, 생활양식 수정
융의 분석심리학 : 정신의 전체성 회복, 개성화 실현
로저스의 인간중심상담 : (상담자의 태도) 일치성, 무조건적 긍정적 존중, 정확한 공감적 이해
실존주의 상담 : 자유에 대한 공포 직면
게슈탈트 상담 : 게슈탈트를 완성하도록 조력
합리정서행동 치료 : 비합리적 신념 수정
인지치료 : 정보처리체계의 오류 인식하고 수정 (왜곡된 인지수정)
현실치료 : 심리적 욕구를 책임 있고 만족스러운 방식으로 충족시키 도록 조력
해결중심상담 : 문제가 해결된 이후의 목표행동 이행

10가지 상담이론의 상담과정

프로이트의 정신분석상담 : 치료동맹-전이발달-훈습-전이 해결(전이형성과 해결과정)
아들러의 개인심리학 : 관계형성-분석 및 사정-해석과 통찰-재정향(재교육)
융의 분석심리학 : 고백-명료화-교육-변형
로저스의 인간중심상담 : 상담자의 태도: 일치성, 무조건적 긍정적 존중, 정확한 공감적 이해
실존주의 상담 : 초기(문제에 대한 자신의 역할 검토)-중기(자신의 가치 체계에 대한 원천, 근거 검토)- 마지막 국면(자신에 관련해 배운 것을 행동으로 실천)
게슈탈트 상담 : 자각 촉진단계-심리적 문제 재경험
합리정서행동 치료 : 상담관계 수립-부적절한 정서 및 행동 확인-성격의 ABC이론 확인-비합리적 생각 확인, 비합리적 생각 논박, 함 이적 생각 확인, 적용, 합리적 인생관 확립
인지치료 : 사례개념화, 인지 이끌어내기와 평가하기, 인지 타당성 결정하기, 왜곡된 인지평가, 기분평가, 인지 바꾸기, 종 결과 재발 방지
현실치료 : 바람-방향과 행하기-평가-계획하기(WDEP)
해결중심상담 : 첫 회기 상담과정(7단계)-첫 회기 이후 상담과정

10가지 상담이론의 주요 상담기법

프로이트의 정신분석상담 : 전이, 자유연상, 소산, 저항, 분석, 해석
아들러의 개인심리학 : 즉시성, 격려, 마치 -처럼 행동하기, 내당자의 수프에 침 뱉기, 단추누르기
융의 분석심리학 : 꿈 분석, 적극적 명상, 심리유형검사
로저스의 인간중심상담 : (상담자의 태도) 일치성, 무조건적 긍정적 존중, 정확한 공감적 이해
실존주의 상담 : 구체화된 기법, 필수적 기법 없음
게슈탈트 상담 : 언어표현 바꾸기, 신체 행동을 통한 자각, 책임지기, 대화하기(빈 의자 기법, 역할연기), 꿈 작업
합리정서행동 치료 : 돈박, 자기 진술대처, 합리적 정서 상상, 부끄러운 도전 연습, 무조건적 수용, 합리적 행동방식 습관화
인지치료 : 역기능적 사고기록지 작성, 인지평가 질문, 왜곡된 인지 평가 질문, 인지수정 기법(활동일정 작성, 정서적 심상, 인지적 내면적 모델링, 사고중지, 주의분산, 자기 대화, 일기 쓰기, 대안에 대한 체계적 평가, 재명명, 역할연기, 독서치료, 등급별 과제부여)
현실치료 : WDEP 질문하기, 은유법, 긍정적 중독, 재명명, 역설적 처방
해결중심상담 : 상담 전 변화에 대한 질문, 예외질문, 기적질문, 척도질 문, 대처질문, 관계성질문, 악몽질문, 간접칭찬, 그 외에 또 무엇이 있습니까? 등

728x90
반응형
LIST
Yulmuu일상